如果是出現(xiàn)了這種骨髓增生異常綜合征之后呢，肯定是需要做好預(yù)防的，畢竟這樣的疾病一旦發(fā)生之后呢，對(duì)于身體的傷害還是很大的，特別是對(duì)于這個(gè)骨髓增生異常綜合征來(lái)說(shuō)確實(shí)是很?chē)?yán)重的，一定要重視一些日常生活中的調(diào)理工作，那么如何做好調(diào)理呢？
(一)生活調(diào)理
非特異性的預(yù)防有增強(qiáng)體質(zhì)的作用，飲食起居的合理安排，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如太極拳之類(lèi)鍛煉，散步，可以自我調(diào)節(jié)身體的失衡，MDS與情緒密切相關(guān)，情緒樂(lè)觀，精神愉快對(duì)防病極有意義。
(二)飲食調(diào)理
飲食得宜，可以養(yǎng)生，延年益壽，且可防病，在疾病治療過(guò)程中或治療后，通過(guò)飲食調(diào)理可避免疾病的進(jìn)一步發(fā)展或復(fù)發(fā)，而有利于身體康復(fù)。
1.注意營(yíng)養(yǎng)合理調(diào)配飲食，對(duì)肉類(lèi)，蛋類(lèi)，新鮮蔬菜的攝取要全面，不要偏食。
2.忌口雞屬陽(yáng)，動(dòng)風(fēng)，MDS虛實(shí)夾雜，邪毒內(nèi)空，助火動(dòng)風(fēng)之品宜忌，特別是陰虛火旺，出血，痰濕交阻者尤要注意。
3.冬蟲(chóng)夏草燉鴨，冬蟲(chóng)夏草九，鴨75克，生姜3片，黃酒站，水200ml，適加鹽油調(diào)味，文火燉2小時(shí)，飲湯食肉，治療MDS，氣陰不足，神疲乏力，舌淡紅，脈細(xì)者。
(三)精神調(diào)理
肝氣郁結(jié)與MDS的發(fā)病關(guān)系密切，有資料提出MDS發(fā)病前有長(zhǎng)達(dá)半年以上的較嚴(yán)重的精神刺激，因此提倡虛懷若谷，胸襟開(kāi)闊，提高修養(yǎng)，在疾病調(diào)治過(guò)程中亦非常關(guān)鍵。
通過(guò)上面的三個(gè)方面的調(diào)理工作呢，能夠讓骨髓增生異常綜合征呢有了很多的認(rèn)識(shí)了，通過(guò)介紹大家對(duì)于生活中的調(diào)理工作一定要努力做好它。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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