3. 享受泡浴 幫肌膚排毒
泡浴能夠讓體溫升高，加速新陳代謝，提高體內(nèi)排毒系統(tǒng)的排毒效率，尤其是皮膚的排毒效率。在睡前一小時(shí)泡浴，泡完之后再做做簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，然后再上床睡覺(jué)，皮膚的排毒效率會(huì)變得更高。
3. 享受泡浴 幫肌膚排毒
泡浴能夠讓體溫升高，加速新陳代謝，提高體內(nèi)排毒系統(tǒng)的排毒效率，尤其是皮膚的排毒效率。在睡前一小時(shí)泡浴，泡完之后再做做簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，然后再上床睡覺(jué)，皮膚的排毒效率會(huì)變得更高。
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